Жизнь на пенсии многие россияне представляют как малоподвижный отдых. Якобы здоровье после 70 лет не позволяет вести себя активно, заниматься спортом. Это утверждение своим примером опровергают ветераны, которые участвуют в физкультурно-оздоровительной программе «Третий возраст».
В этом году они приехали в Токсово, чтобы наравне с молодежью пройти экстремальную трассу и сдать нормативы ГТО. Гонка ГТО «Путь Победы» проходит в Северной столице с 2014 года. Мероприятие каждый год объединяет тысячи молодых спортсменов и любителей активного отдыха.
Акция состоит из двух этапов. На первом нужно сдать нормативы ГТО. Для молодежи это подтягивания, прыжки с места, поднимание туловища из положения лежа на спине, поднятие гири весом 16 кг, а также наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье. Второй этап — гонка. Соревнования проходят как в индивидуальном, так и в групповом зачете. Участникам требуется на время преодолеть трассу, на которой установлены препятствия в виде деревянных горок различной высоты, стенок из автомобильных шин, канатных переправ. Эти испытания довольно сложны даже для молодых людей, однако второй год подряд на трассу выходят и ветераны.
— Мы очередной раз участвуем в сдаче норм ГТО. Три года назад у нас 15 человек сдали, два года назад — уже 50 человек. Главная задача физкультурно оздоровительнойпрограммы «Третий возраст» — оторвать пенсионеров от своих телевизоров, вывести из душных квартир на улицу. Только так можно найти путь к крепкому здоровью в серебряном возрасте, — рассказал заместитель председателя Совета ветеранов Выборгского района, руководитель этой программы Владислав Бакальчук. Прежде чем ветераны приступили к соревнованиям, состоялось знаменательное событие — торжественное вручение золотых значков тем, кто сдавал нормативы в прошлом году. Свои заслуженные награды получили Майя Сиволобова и Татьяна Макарова.
— Уже второй год подряд на наше мероприятие мы приглашаем ветеранов. Они также проходят гонку с препятствиями и сдают нормы ГТО. Ветераны доказывают, что, несмотря на их возраст, продолжают быть готовыми к труду и обороне. Они показывают молодежи, что нужно всегда быть готовыми к защите своей Родины, — рассказал главный специалист отдела гражданского и патриотического воспитания комитета по молодежной политике и взаимодействию с общественными организациями Михаил Абрамчук.
— Я веду активный образ жизни, занимаюсь спортом, хожу на танцы три раза в неделю и посещаю бассейн. Мне это все очень нравится. В 70 лет жизнь только начинается! — поделилась обладательница золотого значка ГТО Татьяна.
Затем ветераны приступили к упражнениям. Многие из них не стали ограничивать себя нормами, установленными для получения золотого значка ГТО, а значительно их перевыполнили. Например, отжимались не 8 раз, а больше 16. После того как вся программа была выполнена, команда «Третьего возраста» вышла на старт гонки. На решимость ветеранов не повлияла даже плохая погода. НадТоксово в этот день шел мелкий дождь и временами снег. Спустя 20 минут трасса «Путь Победы» была покорена, а на финише всем участникам достались медали — и, конечно, особый заряд бодрости.
